Laut Satzung der WHO (Weltgesundheitsorganisation) bedeutet gesund:
„Ein Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur Freisein von Krankheit und Geberechen“.
Also nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, wie es uns häufig vermittelt wird.
Ich gehe noch ein Stück weiter: „Zur Gesundheit gehört ein gesunder Stoffwechsel und ein ausgeglichenes Hormonsystem.“
Meist spüren wir eine Störung erst, wenn wir ganz „offensichtliche“ Symptome haben.
Aus meiner Sicht müssen wir regelmäßig unseren Körper entlasten, da wir alle im ständigen Kontakt mit Schadstoffen sind, und vor allem unser Hormonsystem in Balance bringen.
Dabei ist Stressreduktion eine große Rolle!
